Wekelijks Tai Chi les
Interne (innerlijke) kracht / internal strength
Voor iedereen (beginners en gevorderden)
In een wereld die veel van ons (hoofd) vraagt, verliezen we gemakkelijk het contact met ons lichaam. Spanning stapelt zich op, reacties worden emotioneler en conflicten raken ons dieper dan nodig. Ontspannen in je lijf zijn — en tegelijk stevig in het leven staan — is geen luxe, maar een vaardigheid die je kunt leren.
Al twee keer gaf Sifu Deniz Kara, leerling van Sifu Liang De Hua een seminar op de 2eVerdieping en nu komt hij wekelijks les geven! Het is toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Hierin gaat hij het gehele curriculum van de Taichi geven, te weten:
- Vorm
- Nei gong en Chi gong
- Two man sets
Wat kun je verwachten?
-
- Ervaringsgericht leren – geen droge theorie maar volop praktische oefeningen – vooral samen.
- Diepe ontspanning – je gaat ervaren hoe je diep kunt ontspannen en kracht kunt vinden door je lichaam te gronden en je energie (chi) te laten stromen.
- Groter lichaamsbewustzijn – je wordt je veel meer bewust van je lichaam en wat jouw relatie met je lichaam is. Je leert een natuurlijke manier van bewegen, alleen en in contact met anderen.
- Andere kijk op kracht: ervaren dat kracht meer is dan alleen spierkracht.
Deze lessen zijn voor alle niveaus. Ervaring met Tai Chi is niet nodig. Een open houding en bereidheid om te onderzoeken is voldoende.
Praktisch:
-
- Datum: vanaf 7 september t/m 23 november 2026 (m.u.v herfstvakantie 12 en 19 oktober 2026)
- Tijd: 10:00 – 11:00
- Kosten zijn € 250 voor de gehele reeks. Mochten er meer dan 10 personen mee doen, dan gaat de prijs wat omlaag.
- Je kan je niet per les aanmelden.
Wil je meedoen, meld je dan aan bij info@2e-verdieping.nl o.v.v je naam en je ervaring met Tai Chi, naast je mailadres en je mobiel om je te kunnen bereiken.En bij voldoende belangstelling organiseren we met liefde ook een seminar in het najaar. Dus laat het ons vooral weten.
Promo filmpje van het Seminar
Dit zeiden onze deelnemers van het Tai Chi seminar
Praktische informatie op een rijtje
Over Tai Chi les
Iedere maandagochtend van 7 september t/m 23 november 2026 van 10.00 tot 11.00 uur.
Met uitzondering van de herfstvakantie op maandag 12 en 19 oktober 2026.
Sifu Deniz Kara is een inspirerende en ervaren trainer van Family Martial Arts (Kung Fu Haarlem-Amsterdam). Hij is 7de generatie in de Yang style Tai Chi Chuan (Taijiquan) stamboom (Yang Shauhou). Zijn leraar Sifu Liang Dehua heeft hem in 2022 als eerste internationale leerling deze titel gegeven. Sindsdien is Sifu Deniz samen met hem bezig de kunst van Tai Chi Chuan te verspreiden over de wereld. Zijn vermogen om de basisprincipes van de Tai Chi Chuan op een speelse en toegankelijke manier uit te leggen, zal je helpen om je eigen ‘interne’ kracht te vinden en materiaal mee te nemen zodat je thuis zelf verder aan de slag kan.
Voor iedereen! Zowel voor beginners als gevorderden.
Makkelijk zittende kleding?
Nee. Het betreft een reeks lessen waarin alles aan bod komt.
Stuur dan een e-mail naar: info@2e-verdieping.nl.
Op de hoogte blijven?
Wil je op de hoogte blijven als we een nieuw seminar organiseren? Geef je dan op voor onze agenda!